Kijon básico de Bo


El siguiente kijon de bo, es enseñado por sensei Yoshitaka Taira en su dojo Kodokan Taira Karate Dojo.
Consta de siete técnicas básicas, y es de gran utilidad para familiarizarse con el uso del bo.

En estos videos, realizados en el Instituto Kenshin de Montevideo, dirige la práctica el sempai Martín López, del dojo Ken Zen de San Isidro, Buenos Aires (a cargo del sensei Horacio Higa). López visitó el Instituto Kenshin junto al sensei Marcelo Higa y a Ernesto López, en 2013.


Kijon ‎‎‎(básico)‎‎‎ de bo 1



 

El primer ejercicio consiste en cambiar el agarre del bo, de un lado a otro, dejándolo deslizar sobre las palmas de las manos.

Es un movimiento intermediario básico que se utiliza permanentemente para encadenar técnicas.

Kijon ‎‎(básico)‎‎ de bo 2



 

Este ejercicio consta de dos partes. En ambos casos se realiza la misma técnica, en zenkutsu-dachi.

En el primer caso se realiza avanzando (en el lugar, por lo cual se retrocede el pie adelantado, para poder adelantarlo).

En el segundo, se realiza retrocediendo.

Entre cada conteo, es necesario cambiar el agarre del bo, tal como se practicó en el ejercicio 1.

Kijon ‎‎(básico)‎‎ de bo 3



 


En jigotai-dachi, se realiza un golpe circular hacia el costado izquierdo (yoko-uchi).

Kijon ‎‎(básico)‎‎ de bo 4



 

Este ejercicio se compone de dos técnicas. En ambos casos se ejecuta defensa circular a la zona baja.

En el primer caso, el extremo que defiende, mantiene su altura (zona baja).

En el segundo, el bo se invierte, y la defensa es de arriba hacia abajo.

Kijon ‎‎(básico)‎‎ de bo 5



 

Este ejercicio se compone de dos técnicas. En ambos casos se ejecuta golpe hacia adelante, y luego se defiende recogiendo el bo, de forma que la palma de la mano quede mirando hacia uno.

La diferencia entre ambos está en que mientras que el primero avanza en zenkutsu-dachi, el segundo lo hace en jigotai-dachi.

Kijon ‎‎(básico)‎‎ de bo 6



 

Combinación de técnicas en el lugar.

Kijon ‎‎(básico)‎‎ de bo 7

 

Es muy similar al anterior, solo que en el último movimiento, gira 90º. 

Además, el cambio de manos tiene un movimiento intermediario diferente.